Παρεμβάσεις στους Οργανισμούς (3/3)

Επιστρέφουμε με το επόμενο μέρος των τεχνικών επίγνωσης και των επεμβάσεων που μπορούν να γίνουν στους οργανισμούς έτσι ώστε να μπορέσουμε να επιτύχουμε μεγαλύτερη επικοινωνία και κατανόηση μεταξύ των μελών ενός οργανισμού. Αυτή τη φορά, οι τεχνικές επίγνωσης που απομένουν είναι περισσότερο εστιασμένες στη μη-λεκτική επικοινωνία και τη σωματική αίσθηση. Προσπαθώντας να είμαστε όσο το δυνατόν πιο παρόντες στο έργο μας ως οργανωσιακοί σύμβουλοι, θα πρέπει να έχουμε μια σφαιρική αντίληψη των πραγμάτων και να περιλαμβάνουμε στην πρακτική μας, όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος των συστατικών της ανθρώπινης εμπειρίας. Για το λόγο αυτό πρέπει να περιλαμβάνουμε και τα παρακάτω:

Μη-λεκτική επικοινωνία
Σύμφωνα με τον Fritz Perls (τον ιδρυτή της Gestalt) θα πρέπει να "μην ακούμε τα λόγια, αλλά ν' ακούμε αυτό που μας λέει η φωνή, αυτό που μας λέει η στάση, αυτό που μας λέει η εικόνα... οι εκφράσεις του προσώπου, η ψυχοσωματική γλώσσα". Το σώμα για την Gestalt έχει εξαιρετική σημασία.

Για να έχουμε μεγαλύτερη επαφή με το "εδώ και τώρα" είναι σημαντική η γενικότερη επίγνωση του σώματος. Αυτή διευκολύνεται με τους εξής τρόπους: 
 
Εκμαιεύοντας σωματικές αισθήσεις
Ο οργανωσιακός σύμβουλος ζητά από τον πελάτη να στρέψει την προσοχή του στο σώμα του και να συνειδητοποιήσει, να εντοπίσει τις περιοχές όπου υπάρχει κάποια ένταση. Ο οργανωσιακός σύμβουλος αυξάνει την επίγνωση του πελάτη (ή των πελατών) για κάθε κομμάτι του σώματός του (ή τους). Μπορούμε να δώσουμε για την επίγνωση του σώματος έχει ο τρόπος που αναπνέει ο πελάτης. Ο σύμβουλος μπορεί ακόμη να ζητήσει από τον πελάτη να κλείσει τα μάτια του και να χαλαρώσει. 
 
Περιγράφοντας το συναίσθημα
Ο σύμβουλος ζητά από τον πελάτη να εντοπίσει ένα συναίσθημα στο σώμα του και να το περιγράψει. Διάφορες τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν εδώ, έτσι ώστε να μπορέσει ο πελάτης να έρθει σε επαφή με αυτό που νιώθει. Για παράδειγμα, μπορεί να του ζητήσει ο σύμβουλος να αναγνωρίσει το μέγεθος, το χρώμα ή την υφή του. Ακόμη και να δώσει φωνή στο συναίσθημα επιτρέποντάς του να μιλήσει, να εκφραστεί.

Δίνοντας ανατροφοδότηση στον πελάτη
Ο οργανωσιακός σύμβουλος που χρησιμοποιεί τις τεχνικές της Gestalt, όταν παρατηρεί την μη λεκτική συμπεριφορά του πελάτη του, του γνωστοποιεί αυτά που παρατηρεί σ' αυτόν.
 
Παράδειγμα: 
Σύμβουλος: Παρατηρούσα ότι καθώς μιλάς, σφίγγεις τις γροθιές σου. Το ξέρεις ότι το κάνεις;
Πελάτης: Ναι; Δεν το παρατήρησα… 
 
Αναπαριστάνοντας τη γλώσσα του σώματος του πελάτη
Μία ακόμη τεχνική που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο σύμβουλος με τον πελάτη, είναι να αναπαραστήσει ο ίδιος τη γλώσσα του σώματος του πελάτη. Είναι σημαντικό βέβαια προτού χρησιμοποιηθεί αυτή η τεχνική, να έχει εγκαθιδρυθεί σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ των δύο και να είναι ξεκάθαρα τα κίνητρα του συμβούλου ώστε να μπορέσει να γίνει αντιληπτός ο τρόπος χωρίς να υπάρξει σύγχυση και μπει ο πελάτης σε ένα τριπάκι σωστού-λάθους.

Ελπίζουμε αυτές οι τεχνικές να σας έχουν εξάψει το ενδιαφέρον για να γνωρίσετε και από κοντά τις τεχνικές αυτές! Το μεγαλύτερο κέρδος που μπορεί να έχει ένας οργανισμός είναι να βελτιωθούν οι σχέσεις και η επικοινωνία μεταξύ των μελών του. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να γίνει με τη χρήση των τεχνικών αυτών.

Σας ευχόμαστε το 2010 να είναι ένας χρόνος δημιουργικότητας, επιτυχιών, χαράς και πραγματικής και ουσιαστικής επικοινωνίας!

Παρεμβάσεις στους Οργανισμούς / Ορθός λόγος (2/3)

Το πιάνω το θέμα από εκεί που το άφησα την προηγούμενη φορά και χαίρομαι που είμαι ξανά παρόν στη μπλογκόσφαιρα μετά την απουσία μιας εβδομάδας περίπου…!

Συνεχίζουμε λοιπόν με τις τεχνικές επίγνωσης που αναφέρονται κυρίως στη χρήση του ορθού λόγου. Όπως είχαμε πει ο λόγος είναι το σημαντικότερο εργαλείο επαφής στον εργασιακό χώρο και πολλές φορές αποτελεί την πηγή προβλημάτων όταν δεν το χρησιμοποιούμε σωστά.

Τεχνικές Επίγνωσης στη Λεκτική Επικοινωνία – Μέρος 2ο

6. Αλλαγή ρημάτων

Ορισμένα ρήματα μας κάνουν να πιστεύουμε ότι κάποιες πράξεις είναι έξω από τον έλεγχό μας. Με την παρέμβαση του οργανωσιακού συμβούλου για την αλλαγή των ρημάτων αυτών, γίνεται φάνερη η απροθυμία του μέλους μιας ομάδας και ενός οργανισμού να κάνουν κάποια πράγματα που θα είχαν ως αποτέλεσμα σε πρώτη φάση να τους «ξεβολέψουν» αλλά σε δεύτερη φάση να αλλάξουν και να αυτο-ενδυναμωθούν.

Οι συμμετέχοντες μπορεί να αντιληφθούν ότι έχουν περισσότερες επιλογές στη ζωή τους από όσες νομίζουν – καθώς βλέπετε έχουμε μάθει να λειτουργούμε με το νόμο της «ελάχιστης αντίστασης».

Παράδειγμα
Αλλαγή του "δεν μπορώ" σε "δεν θα"

Μέλος ομάδας: "Δεν μπορώ" να τον συναντήσω γι' αυτό που μου ‘κανε.
Συντονιστής: Προσπάθησε να πεις "δεν θα τον συναντήσω" ...
Μέλος ομάδας: Δεν θα τον συναντήσω για αυτό που μου έκανε. Αυτό είναι αλήθεια. Δεν θα τον συναντήσω ποτέ.

Η συγκεκριμένη πρακτική βοηθά το συμμετέχοντα να αναγνωρίσει και να αποδεχτεί τη δύναμη του, αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις αποφάσεις του.

Επίσης, οι λέξεις "οφείλω", "πρέπει", "υποθέτω", πολλές φορές υποδεικνύουν ότι ο συμμετέχων έχει ενδοβάλει συμβουλές ή πρότυπα συμπεριφοράς από άλλους ανθρώπους. Αυτό με τη σειρά του δείχνει ότι δεν μπορεί να αποφασίσει τι θέλει για τον εαυτό του και είναι επιρρεπής στον έλεγχο. Ο οργανωσιακός σύμβουλος αυξάνει τη επίγνωση του πελάτη του ζητώντας του να αντικαταστήσει το "πρέπει" με το "διαλέγω/επιλέγω να".

Παράδειγμα
Πελάτης: Πρέπει να πάω στο Χριστουγεννιάτικο gala που διοργανώνει η εταιρία.
Συντονιστής: Μπορείς να πεις ‘Επιλέγω να πάω στο Χριστουγεννιάτικο gala που διοργανώνει η εταιρία';
Συμμετέχων: Ναι. Επιλέγω να πάω στο Χριστουγεννιάτικο gala που διοργανώνει η εταιρία.

Παρόμοιες αλλαγές μπορούν να γίνουν από τη χρήση της λέξης "χρειάζομαι" που εκφράζει έλλειψη δύναμης και αυτοπεποίθησης σε "θέλω" η οποία δείχνει ότι το άτομο έχει επίγνωση των επιθυμιών του. Επίσης, αλλαγή του "δεν μπορώ" σε "επιλέγω να μην".

7. Αλλαγή ερωτήσεων σε δηλώσεις
Θέτοντας μία ερώτηση ο πελάτης ή συμμετέχων σε μια ομαδική εργασία, στην ουσία ζητά από τον σύμβουλο να τον βγάλει από τη δύσκολη θέση (ή πολύ συχνά από το να εκδηλώσει τη θέση που ο ίδιος επιθυμεί να πάρει). Ο οργανωσιακός σύμβουλος μπορεί να επιλέξει, αντί να δώσει μια απάντηση ή μια ερμηνεία, να ζητήσει από τον πελάτη να εξερευνήσει ο ίδιος το εσωτερικό πλαίσιο αναφοράς του για να ανακαλύψει μόνος του αυτό που υπολανθάνει.

Παράδειγμα
Πελάτης: Γιατί νιώθω θυμό;
Συντονιστής: Εσύ γιατί νομίζεις;
Πελάτης: Νομίζω ότι νιώθω έτσι επειδή...

8. Αλλαγή της μορφής των ερωτήσεων
Ο οργανωσιακός σύμβουλος που δουλεύει σύμφωνα με την τεχνική της Gestalt, διαλέγει προσεκτικά τη μορφή των ερωτήσεων που απευθύνει στον πελάτη του. Αποφεύγει ερωτήσεις που ενθαρρύνουν εκλογικεύσεις και διανοητικοποιήσεις – κάτι στο οποίο ειδικά στον δυτικό κόσμο είμαστε ιδιαίτερα επιρρεπείς. Αποφεύγει το "γιατί" και το αντικαθιστά με το "πώς" και με το "τι", όπου αυξάνονται οι πιθανότητες να οδηγηθεί ο πελάτης στην επίγνωση των συναισθημάτων και των αισθήσεων που συνδέονται με κάποια εμπειρία, καθώς επίσης και στην αύξηση της επίγνωσης αυτών και της εκδηλούμενης συμπεριφοράς.

9. Επικέντρωση στο παρόν
Ο οργανωσιακός σύμβουλος ζητά από τον πελάτη του να παρακολουθεί αυτό που βιώνει τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή εστιάζοντας στο «εδώ και τώρα». Ο ρόλος του είναι να βοηθά στο τώρα και να αποτρέπει τον πελάτη από κάθε απόπειρα να ξεφύγει από αυτό που συμβαίνει, με το να συνδεθεί με το «εκεί και τότε». Πολύ συχνά, η εξιστόρηση γεγονότων για το «εκεί και το τότε» μας στερεί την δυνατότητα επαφής με τους άλλους στο παρόν, ενώ γλιστράμε τον φακό της παρατήρησης από το βίωμα στο διανοητικό προϊόν του παρελθόντος – στις πληροφορίες.
Πολύ συχνά, μπορεί να χρειαστεί να βιώσει ξανά τα συναισθήματα που συνδέονται με προηγούμενα γεγονότα αλλά όπως αυτά επηρρεάζουν το εδώ και τώρα. Ακόμη και οι περιγραφές περασμένων καταστάσεων μπορούν να επικεντρωθούν στο παρόν, αν ζητηθεί από το θεραπευόμενο, να πει την ιστορία του στον ενεστώτα. Οι μισοτελειωμένες υποθέσεις (το κύριο πρόβλημα που έχει να αντιμετωπίσει ένας οργανωσιακός σύμβουλος) πρέπει να τις κλείσει ο πελάτης στο παρόν. Αν αντιμετωπιστούν με τον κατάλληλο τρόπο, οι μισοτελειωμένες υποθέσεις δεν θα επιδράσουν ξανά ή θα επιδρούν πολύ λιγότερο στην καθημερινή ζωή του πελάτη. Επικέντρωση στο παρόν σημαίνει ότι αποκτώ επίγνωση των κινήσεων, της φωνής, της αναπνοής, των αισθήσεών, των συναισθημάτων και των σκέψεών μου.

Στην επόμενη ανάρτηση θα κλείσουμε τον κύκλο των τριών αναρτήσεων για τον ορθό λόγο! Μείνετε συντονισμένοι…

Αααα και καλά Χριστούγεννα σε όλους!

Παρεμβάσεις στους Οργανισμούς / Ορθός λόγος

Γενικά, δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες για τις παρεμβάσεις στους οργανισμούς και στην ουσία δε θα έπρεπε να θεωρηθούν οποιεσδήποτε υποδείξεις ως πανάκεια για την επαφή του οργανωσιακού συμβούλου με το σύστημα το οποίο βοηθάει και στηρίζει. Επίσης, θα πρέπει να αναφερθεί ότι δεν υπάρχει ένας μόνο "σωστός" τρόπος για να χρησιμοποιηθούν οι τεχνικές. Σε κάθε περίπτωση μας ενδιαφέρει να ενισχυθεί αυτό που αισθάνεται ο συμμετέχων μιας διαδικασίας αύξησης της επίγνωσης στο παρόν ώστε να μπορέσει ολιστικά να έρθει σε επαφή με την ομάδα και τα ζητήματα που αφορούν αυτόν και την ομάδα. Εναπόκειται στη δεξιοτεχνία και την εμπειρία του συμβούλου να προσαρμόζει μια τεχνική στην εκάστοτε περίσταση. Σε κάθε περίπτωση, βοηθάει η εμπιστοσύνη των μελών στη διαδικασία.
Παρακάτω αναφέρονται τεχνικές επίγνωσης που αναφέρονται κυρίως στη χρήση του ορθού λόγου. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο λόγος είναι το σημαντικότερο εργαλείο επαφής στον εργασιακό χώρο και η πηγή προβλημάτων όταν δεν το χρησιμοποιούμε σωστά.

Τεχνικές Επίγνωσης στη Λεκτική Επικοινωνία

1. Δηλώσεις στο πρώτο ενικό πρόσωπο
Ζητείται από το συμμετέχοντα να επαναλάβει μια πρόταση ή να αντικαταστήσει έναν απρόσωπο όρο με το "εγώ". Αυτό τον οδηγεί σε άμεσα υποκειμενικές δηλώσεις π.χ. αλλαγή απρόσωπης γλώσσας όπως «κάποιος», «εκείνος», «εμείς» με δηλώσεις του «εγώ». Με τη χρήση του πρώτου ενικού προσώπου, οι συμμετέχοντες γίνονται περισσότερο υπεύθυνοι για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους. Παύουν να κατηγορούν τις εξωτερικές δυνάμεις για όποιες προσωπικές αδυναμίες ή ανεπάρκειες. Επίσης έρχονται σε επαφή με το εδώ και τώρα αυτού που συμβαίνει και το κομμάτι που τους αφορά. Ένας ακόμη λόγος για τον οποίο οι δηλώσεις στο πρώτο ενικό είναι σημαντικές, αφορά το γεγονός ότι περιφέρουμε τις αρνητικές, μη αποδεκτές πλευρές μας και τις εναποθέτουμε με όλη την καλή μας διάθεση (καταλαβαίνετε τι εννοώ…) στους άλλους. Με τον τρόπο χρήσης του «εγώ» που προτείνεται εδώ, αρχίζουμε να ανακτούμε την ενέργεια που χάνουμε αρνούμενοι κομμάτια μας και απελευθερώνουμε τους άλλους από τις άδικες ή εν μέρει σωστές κρίσεις που τους έχουμε αποδώσει, βοηθώντας ταυτόχρονα να έρθουμε σε επαφή μαζί τους.
2. Αποφυγή τροποιητικών και διστακτικών στοιχείων
Εκφράσεις που εμπεριέχουν τροποιητικά στοιχεία όπως "ίσως", "μπορεί", "υποθέτω", "κάπως έτσι", "πιθανόν", "νομίζω", "λιγάκι", δηλώνουν ότι ο συμμετέχων αποφεύγει να εμπλέξει τον εαυτό του σε σκέψεις, συναισθήματα και ενέργειες. Πιθανόν να αποφεύγει να βιώσει αρνητικά συναισθήματα. Επαναλαμβάνοντας τη γλώσσα που χρησιμοποιήθηκε ή ζητώντας μέσα από το άτομο την αποφυγή, ο συντονιστής αυξάνει την επίγνωση του τρόπου με τον οποίο τα διστακτικά στοιχεία μειώνουν την επικοινωνία μέσω της ασάφειας που προσθέτουν. Παράδειγμα Μέλος Ομάδας: Θα έπρεπε να μιλήσω στην... Συντονιστής: Θα έπρεπε; Μέλος Ομάδας: Θα μιλήσω στην...
3. Ακρίβεια στην έκφραση
Όταν ένας συμμετέχων μιλά γενικά, αόριστα και διανοητικοποιεί, ο συντονιστής τον παρακινεί να αναφερθεί σε συγκεκριμένα παραδείγματα. Έτσι ο πελάτης είναι σε θέση να συγκεντρωθεί σε ένα συγκεκριμένο θέμα και ταυτόχρονα να καθοδηγεί μόνος του τον εαυτό του. Ακόμα, βοηθάει η υπενθύμιση του εδώ και τώρα ώστε να μη χαθεί η επαφή με το πλαίσιο το οποίο πλαισιώνει την όλη διαδικασία της αύξησης της επίγνωσης. Πολύ συχνά, παρατηρείται η σύνδεση του μέλους της ομάδας με τη «σκεπτομορφή» ή την ιστορία την οποία περιγράφει, χάνοντας την επαφή με την πραγματικότητα του εδώ και τώρα.
4. Απαιτήσεις
Ένας άλλος τρόπος για να επιτευχθεί ακρίβεια στην έκφραση είναι η ικανότητα ενός συμμετέχοντα να εκφράσει τις απόψεις, τις απαιτήσεις και τις επιθυμίες προς τα άλλη μέλη της ομάδας και ειδικά τα συγκεκριμένα τα οποία αφορούν. Πάλι αυτό βοηθάει την επαφή των μελών καθώς εκφράζει το μέλος της ομάδας την αλήθεια του στο εδώ και τώρα. Παράδειγμα Μέλος ομάδας: Θα προτιμούσα να έρθει στην ώρα του ο Δημήτρης αύριο στην δουλειά γιατί βασίζομαι πάνω του. Συντονιστής: Θα προτιμούσες ή θέλεις; Μέλος ομάδας: Θέλω να έρθει στην ώρα του. Συντονιστής: Μπορείς να του το πεις; Μέλος ομάδας: Δημήτρη, θέλω να έρθεις στην ώρα σου αύριο στη δουλειά γιατί βασίζομαι πάνω σου.
5. Χρήση ενεργητικής φωνής
Χρησιμοποιώντας παθητική φωνή ο συμμετέχοντας αποφεύγει την ευθύνη για τη συμπεριφορά του. Ο συντονιστής τού ζητά να επαναδιατυπώσει την πρότασή του χρησιμοποιώντας ενεργητική φωνή. Παράδειγμα Μέλος ομάδας: ... αποκλείομαι εντελώς σε μια συζήτηση όταν μιλούν για μαγειρική... Συντονιστής: Προσπάθησε να πεις "αποκλείω τον εαυτό μου" και σκέψου πώς το βιώνεις. Μέλος ομάδας: Αποκλείω... τον εαυτό μου. Νομίζω ότι στην πραγματικότητα, εγώ κρατώ τον εαυτό μου έξω από τη συζήτηση.

Σε αυτό το σημείο θα σταματήσει αυτή η ανάρτηση γιατί ήδη έχουν αναφερθεί αρκετά σημεία. Το δεύτερο μέρος από τα τρία συνολικά μέρη θα ακολουθήσει την επόμενη φορά.


Επίσης θα πρέπει να αναφέρω ότι αρκετά στοιχεία έχουν παρθεί από to άρθρο των Πέτρου Σεπετίδη και Καίτης Κανάκα που βρίσκονται διαθέσιμες στην ιστοσελίδα: http://www.vitatherapy.gr/2BBD2551.el.aspx τους οποίους αναφέρω για λόγους διαφάνειας.

Για τον ρόλο του Οργανωσιακού Συμβούλου και σύντομη παρουσίαση του μοντέλου της Gestalt/ On the Role of the Organisational Consultant...

…Βλέπω ότι ο κύριος στόχος των συμβουλευτικών σχέσεων είναι η εκπαίδευση του συστήματος του πελάτη, έτσι ώστε το όλο σύστημα να βελτιώσει τη συνειδητότητά του σχετικά με τη λειτουργία του, καθώς και να επεκτείνει την ικανότητά του να δρα με σκοπό τη βελτίωση αυτής ακριβώς της λειτουργίας. Με τη συνειδητότητα, εννοώ τη γνώση ή την αντίληψη η οποία έρχεται με την παρατήρηση του εαυτού ή κάποιου άλλου. Η διαδικασία του να είναι κανείς συνειδητός είναι απλώς να χρησιμοποιεί όλες τις αισθήσεις του με έναν τρόπο που είναι σε εγρήγορση και με τεντωμένες κεραίες. Μέσα από τις αισθήσεις μας – το να βλέπουμε, να ακούμε, να αισθανόμαστε, να μυρίζουμε – γινόμαστε συνειδητοί για αυτό το οποίο συμβαίνει σε εμάς και γύρω μας. Αυτή η συνειδητοποίηση παρέχει την ενέργεια και την κατεύθυνση για δράση και μάθηση. Η συμβουλευτική διαδικασία με επιρροή είναι εξαρτημένη από το πόσο καλά ο επαγγελματίας που βοηθά χρησιμοποιεί τη δική του συνειδητότητα για να κάνει βοηθητικές παρεμβάσεις σε εργασιακά συστήματα.
…Ο αποδοτικός σύμβουλος παίρνει δύναμη από την επίγνωση του και διδάσκει στα συστήματα του πελάτη να κάνουν το ίδιο.

To απόσπασμα αυτό είναι από το βιβλίο του Edwin C. Nevis, Organisational Consulting: A Gestalt Approach (Οργανωσιακή Συμβουλευτική: Μια προσέγγιση Gestalt) σε ελεύθερη και επιλεκτική μετάφραση.

Το κυριότερο εργαλείο που παρουσιάζεται σύντομα εδώ και θα αναλυθεί περαιτέρω σε επόμενες αναρτήσεις αφορά τον κύκλο εμπειρίας της Gestalt που δείχνει τη ροή της συνεχόμενης εμπειρίας ενός ατόμου ή ενός οργανισμού. Ο κύκλος αυτός δίνει εν περιλήψει τη διαδικασία με την οποία οι άνθρωποι (ατομικά και συλλογικά) γίνονται συνειδητοί για το τι συμβαίνει κάθε στιγμή και το πώς κινητοποιούν την ενέργειά τους προκειμένου να δράσουν. Η δράση αυτή αποσκοπεί στο να τους επιτρέψει να χειριστούν κατάλληλα τις δυνατότητες που δίνονται από την καινούρια συνείδηση η οποία προκύπτει. Περισσότερα για τον κύκλο εμπειρίας ο οποίος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τις παρεμβάσεις που επιχειρούνται στους οργανισμούς θα αναπτυχθούν και σε άλλες αναρτήσεις του ιστολογίου. Προς το παρόν, δίνεται μια εποπτική ματιά του εργαλείου στα σχήματα που δίνονται παρακάτω (ελληνικά και αγγλικά αντίστοιχα)…

Το Βιογραφικό - Αλήθειες και Ψέματα

Την προηγούμενη εβδομάδα με κάλεσαν να κάνω μια σύντομη παρουσίαση για τη σύνθεση του βιογραφικού στα πλαίσια του MONEY SHOW 2009...

Δέχτηκα αμέσως - μου φάνηκε μια πολύ καλή ευκαιρία να δοκιμάσω τις δυνάμεις μου και να δώσω κάποιες από τις γνώσεις που έχω πια αρχίσει να εκτιμώ παραπάνω μετά από τη δοκιμασία στον εργασιακό στίβο τα τελευταία χρόνια.

Κάθε κριτική καλοδεχούμενη (είναι ο μόνος τρόπος βελτίωσης!)

Στα ελληνικά:

Το Βιογραφικό - Αλήθειες και Ψέματα

View more presentations from nliotas.

Και στα αγγλικά:

Cv_TRUTHS AND LIES

View more presentations from nliotas.